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李彬-【0527-88266888】。 福建省,南平市,武夷山市 武夷山市历史悠久，宋淳化五年（994年），建县；1985年3月1日，崇安县经国务院批准列为中国首批对外开放县市。1989年8月，经国务院批准撤县建市。武夷山市历史文化厚重。拥有彭祖文化、闽越文化、朱子文化、茶文化、柳永文化等特色文化资源。宋代时期被儒家称为“闽邦邹鲁”“道南理窟”，是朱子理学的发祥地。是世界6大茶类中乌龙茶和红茶的发源地，为“万里茶道”起点、“中国茶文化艺术之乡”，武夷岩茶（大红袍）制作技艺被列为首批非物质文化遗产。是全国首批5A级风景旅游区、首批全域旅游示范区，拥有各类景区景点36处，其中5A级旅游景区1家，4A级旅游景区4家，3A级旅游景区8家。武夷山的自然景观独特、稀有、绝妙，素有“碧水丹山”“奇秀甲东南”之美誉，境内有三十六峰、七十二洞、九十九岩、九曲溪、天游峰、玉女峰、大王峰等景点闻名海内外。
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菠菜的营养价值：生活中的“脑黄金”
菠菜是一年四季都有的蔬菜，菠菜营养为丰富，是特别适合儿童和病人的菜肴。那么菠菜有哪些营养价值呢，对哪些疾病有食疗呢？
保持血糖稳定
菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，其作用与哺乳动物体内的胰岛素非常相似，故患者(尤其是2型患者)不妨经常吃些菠菜以使体内血糖保持稳定。
抵制血癌发生
菜中所含的维生素C、类胡萝卜素和多酚等成分，具有抑制癌症发生的功效，它们的作用包括抗细胞突变、抑制致癌过程等。
保护视力
菠菜保护视力主要是缘于其所含的一种类胡萝卜素物质，这种物质可以防止太阳光所引起的视网膜损害。每周吃2～4次菠菜，可降低视网膜退化的危险。菠菜中的蛋白质、核黄素及铁、磷等无机盐含量也较许多蔬菜高，这些成分对眼睛都有。
防止大脑老化
菠菜对防止大脑老化有一定作用，实验观察证明，多食菠菜有助于减少老年人常见的减退现象。菠菜中含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞增殖作用，既能大脑功能又可增强青春活力。
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